La Ansiedad
Cómo superar el estrés, las crisis de pánico y las obsesiones
| Categoría | Emociones |
Todo tratamiento de la ansiedad debe hacerse mediante un diseño terapéutico tridimensional: biológico, psicológico y social.
a) En las crisis de ansiedad casi todo es biológico (farmacológico).
b) En las experiencias de ansiedad generalizada buena parte del tratamiento es, además, psicológico (psicoterapia en sus distintas formas).
c) Cuando en el fondo de la personalidad se instalan los conflictos y éstos se envuelven en inquietud interior, aislamiento, incomunicación, vida monótona y ausencia de contacto interhumano, hay que añadir a los cauces anteriores medidas sociales (socioterapia).
El hombre de nuestros días está cada vez más vacío y, a la vez, surcado de inquietudes y desasosiegos. Su paisaje interior es árido, ingrato; está desierto de fecundidad. Hemos pasado en unos años de la era de la ansiedad a la época de la depresión. La melancolía planea sobre el hombre de la sociedad occidental. Pero en la melancolía subyace la ansiedad. De alguna manera la alimenta. Éste es el panorama. Ojalá que estas páginas aclaren ideas y sugieran rumbos positivos.