Los beneficios de la inteligencia emocional para nuestros hijos.

La Inteligencia emocional tiene que ver con las habilidades personales, no es un aprendizaje académico. Se centra en cómo te manejas a tí mismo y tus relaciones.

Hay cuatro partes en la inteligencia emocional: 

1.- La conciencia de uno mismo Saber lo que sientes, por qué lo sientes, lo que determina sus consecuencias, lo que puedes hacer bien o mal.

2.- Gestionarse a uno mismo. Ser capaz de cumplir tus metas, ser positivo ante los contratiempos, controlar las emociones perturbadoras para que no te destrocen la vida o te impidan hacer lo que quieras hacer.

3.- La empatía. Entender cómo se sienten los demás, las personas no lo dicen todo con palabras (tono de voz, lenguaje no verbal, etc) ser capaz de entender el punto de vista del otro, utilizando eso, saber qué le pasa a la otra persona.

4.- Manejar bien las relaciones.  Colaborar, ser bueno en un equipo, resolver conflictos, influenciar a la gente, persuadir, comunicarse.

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